【建议】给一个从原来的老程序到新版本升级的教程

安装原来的老程序网站已经正常运行，有数据，现在想使用新版本，如何升级，新版本数据库、附件目录结构怎么样？应该映射哪些目录？原来网站的数据如何导入新的系统？